În general, oricine se luptă cu probleme cum ar fi anxietatea, depresia, stresul, problemele de relație, problemele de stimă de sine, traumele sau alte probleme de sănătate mintală pot fi un bun candidat pentru psihoterapie.

Unele semne că ai putea beneficia de psihoterapie includ: 

•  Te confrunti cu sentimente persistente sau excesive de tristețe, anxietate sau deznădejde.
•  Ai dificultăți în a face față stresului sau a iti gestiona emoțiile.
• Te confrunti cu dificultăți în relațiile cu ceilalți, cum ar fi conflicte frecvente sau dificultăți de comunicare.
•  Te confrunți cu o tranziție majoră a vieții, cum ar fi divorțul, pierderea locului de muncă sau moartea unei persoane dragi.
•  Te confrunți cu simptome ale unei tulburări de sănătate mintală, cum ar fi tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC), tulburarea de stres post-traumatic (PTSD) sau tulburarea bipolară.
•  Te simți blocați sau copleșiți și nu esti sigur cum să mergeți mai departe. 

În general, oricine caută ajutor și este motivat să facă schimbări pozitive în viața lor poate fi un bun candidat bun pentru psihoterapie. Eu sunt aici pentru tine!